stravovanie dojčiacej mamičky

[mariana]

Ahojky. Blíži sa Veľká noc a tak by ma zaujímalo, či si nemôžem dať trochu údeného mäska - klobása, šunka. Malý má 10 mesiacov (na Veľkú noc 11). Údeniny sa vlastne nemôžu jesť preto, že sú nezdravé? Inak jem asi všetko, synčekovi nič neškodí. Ďakujem za názory.

[miriam]

ahoj ! udeniny obsahuju prilis vela tukov, soli a konzervacnych latok. tuky v udeninach maju zly vplyv na srdcovocievny system, sol zadrziava vodu v tele, zvysuje krvny tlak, no a tie konzervanty...snad uz ani netreba hovorit takze udeniny rozhodne nepatria do zdraveho jedalnicka. prizmurit oko by sa dalo nad chudou hydinovou resp. morcacou sunkou..jednoznacne ale trocha udeneho masa, alebo klobasy, ako pises, ta nezabije a ta milistopa, ktora sa dostane- ak vobec- do mliecka, istotne neublizi syncekovi. pokial sa bezne stravujes zdravo, pestro a vyvazene, sem-tam niaky prehresok v podobe malej mlsky neuskodi ani jednemu z vas. takze pekne sviatky

[Klemka]

Mariana z hľadiska toho, že či môžeš trochu údenín ako dojčiaca matka - jasné, môžeš. Je však zrejmé, že údeniny nie sú vrchol zdravej výživy - z tohto hľadiska je lepšie ich nejesť vôbec, ale ak máš na to chuť a patrí Ti to k Veľkej noci, kvôli dojčeniu sa obmedzovať nemusíš.

[olifcek]

jasne, mozes si dat