Budit urcite netreba, stacia prirodzene spankove cykly.
Co je vsak velmi dolezite dolezite, je prirodzeny spanok. Pri malom babatku sa ma na mysli kontakt koza na kozu - t.j. babatko je len v plienocke, mamina je hore bez - aj bez podprsenky. Dietatko je ulozene bruskom na brusku, hlavicka medzi prsiami. Takymto sposobom sa vyznamne podporuje tvorba mliecka a taktiez tu hovorime o naozaj prirodzenom spankovom cykle. Aj ked tby nebol priamo kontakt koza na kozu, tak urcite spolocny spanok, bez separacie. Nie je vobec neobvykle - skor je to teda normalne, ze dietatko sa isty cas budi kazdu polhodinu a potom v inu cast dna spi hoci v kuse 3-4 hodiny. Dietatko si udava rytmus a mamina sa nepozera na hodinky
, ale oddychuje spolu s dietatkom.
AKonahle je dietatko je mimo mamicky, hoci v perinke, co pren predstavuje stav urciteho ohrozenia a spanok sa podla toho meni. Niektore deti vobec nevydrzia bez mamicky, ine naopak spia prilis dlho.