Klemka píše:Často sa traduje, že dojčenie je pre organizmus matky vyčerpávajúci. Tieto obavy sú však založené len na neopodstatnených obavách a mýtoch vychádzajúcich z predpokladu, že ak materské mlieko poskytuje dieťaťu všetky živiny, musí to organizmus matky stáť veľa námahy a jej živín na to, aby vyprodukoval kvalitné mlieko.
Matkino telo je však na dojčenie uspôsobené a štúdie poukazujú skôr na to, že ženy, ktoré nedojčili dlhodobo, majú vyššie riziko vzniku rôznych zdravotných problémov, ktoré ženám dojčiacim dlhodobo hrozia v nižšej miere (vrátane osteoporózy).
Pocity vyčerpania, únavy, nevyspatia je preto vhodné hľadať pravdepodobne v materstve ako takom, ktoré je náročnejšie než život bez dieťaťa. Mnohé matky nemajú čas dávať si pozor na kvalitnú stravu, v čase, kedy dieťa spí, sa snažia doháňať zameškané domáce práce a celý deň venujú starostlivosti o dieťa aj v oblastiach, ktoré v evolúcii matky svojim deťom nikdy neposkytovali.
Veľmi často sa dojčiace matky nestravujú kvalitne aj kvôli rôznym mýtom o tom, čo všetko dojčiace matky nesmú. Dojčiaca žena sa pritom nemusí obmedzovať v akejkoľvek potraviny, môže jesť to, na čo bola zvyknutá aj pred pôrodom, vrátane tropického ovocia, strukovín, kapustovín a iných "zakázaných" vecí.
Norika píše:a vedela by si mne odpovedat presnejsie? lebo ja toto vsetko uz viem, samozrejme ako vysvetlenie, ze dojcenie je v tomto nevinne, je to potrebne podat , ale ako proti unave??
Fakt ma niekedy doobeda tak hrozne sklada...
a to ja nezijem v klasickej rodine, ze som sama cele dnis dietatom na domacnost a na vsetko,kedze byvam s rdocimi...v noci spim dostacujuco, nevynechavam jedla....mozno u mna viazne pitny rezim....naozaj clovek musi vypit 2l denne??
Späť na Dojčenie a ochorenia, boľavé prsníky
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 1 hosť