Anna píše:k príprave raňajok používam sójové mlieko fort. B12,B1, CA,D vit., ale môžeš použiť aj mlieko alebo do vločiek biely jogurt, veľmi nepresládzam, lebo to Martinko nechce také jesť, nám všade dávam škoricu.
tina píše:kinsi, zakladom je dobry kvalitny mixer, ale da sa aj na mlynceku pomliet, len to potom nieje take hladke a treba pridat viac niecho, co to zriedi.
Anna píše:Ja robím makovú s medom.Tina, super recepty, posuniem mame. Norika, kupujem Alprosoya z DM , cena 2,19 EUR, Alnatura asi 1,49 EUR, kupujem Alnaturu, tá je fortifikovaná vápnikom, Alprosoya kvôli sebe, nikdy som dajak neobľubovala mliečne výrobky a vit. B12 by mi mohol chýbať, ale raňajky vyrábam iba z toho, no potom celý deň dopĺňame bielkoviny a vápnik ináč, takže míňam asi šesť dcl denne, ja užívam B12 aj v tabletkách, manžel je aj kozlie výrobky, lebo máme zdroj a chceme dajak kamarátom pomôcť, takže aspoň on sa na to podujal, kvôli mne začali jogurty aj sterilizovať, ale ....no mlieko do varenia dávam častejšie ako kravské.
Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 1 hosť