Mikavo, a ako si sa vyspala ty? Je jasne, ze ste sa zobudili spolocne, co je dost mozne, ze tomu tak bude este nejaky cas. Ale ako si vnimala spolocny spanok? Mozno ti pomoze, ak si pri takom spolocnom spanku predstavis, ze je malemu velmi prijemne, ze je s tebou (ak s manzelom vam je zrejme prijemnejsie, ked spite spolu ako kazdy sam
). Ak by si mala spankovy deficit, skus ho dohonit cez den, pri dennom spanku - opat najlepsie ked budete spat spolu.
Maly prisiel do fazy, ked zacina viac vnimat okolie a v noci si to jeho hlavicka jednoducho potrebuje spracovat. Cim viac podnetov, tym viac nocneho spracovavania. Neviem ako fungujete cez den, ale urcite by vam obom prospelo, aby ste boli co najviac v stalom fyzickom kontakte - teda aby si maleho co najviac nosila. Tie nove podnety tak spracovava z bezpecnejsieho prostredia a neunavuje ho to potom tak velmi. O noseni tu je viac tem, mozes si pozriet. Inak aj o spolocnom spanku su tu tiez nejake temy - ci sa babo dojci alebo nie, vyvinom prechadzaju deticky tak isto - aj to ze je maly na UM a napriek tomu sa budi, to len potvrdzuje.