akdarka z cervenej sosovice robim malemu polievku, dam najprv varit mrkvu, petrzlen, zemiak a bobkovy list potom pridam sosovicu a varim este 15-20 min, davam tam rozvarit aj paradajku, ale to tusim az od roka sa moze. Vznikne z toho taka husta oranzova polievka.
brokolicu len tak v pare uvarenu ma rad aj moj drobec, robim mu aj take male mrkvicky, tusim baby karotka sa to vola a predavaju ju mrazenu pre deti, tiez sa sam krmi, aj ked uvarim hrasok, tak si chodi sam brat a papa
chlieb sa ma davat najprv biely, lebo je lepsie stravitelny a potom az tmavy a celozrnny. S chlebom mam tiez dilemu, ci je lepsie baleny, tam mas sice napisane co obsahuje, ale ma dlhsiu trvanlivost a obsahuje aj nejake ecka, tak ja kupujem obycajny tmavy chlieb.
V casopise Vyziva deti pisu o cerealiach citujem: Vo vyzive malych deti nie je vhodny nadmerny prijem vlakniny. Do stravy sice mozno zaradovat aj celozrnne vyrobky (ovsenne vlocky, ryza natural a pod.), v jedalnicku by vsak mala byt prevaha svetlych druhov obilnin. S pribudajucim vekom sa postupne zvysuje zastupenie celozrnnych obilnin, ktore by uz mali v strave skolakov prevazovat.
-takze sa nemas kam ponahlat s celozrnnym pecivom
Lucina je tusim taveny syr a tavene syry sa zevraj neodporucaju pre deti, lebo obsahuju fosforecnany, tak ja nedavam tavene syry vobec, skor davam tvrdy syr, kupujem taky prirodny polotvrdy plnotucny emental. typu nie moc slany. Chystam sa mu robit nejake natierky, ale doteraz odmietal aj maslo na chlebiku, ale uz sa naucil, tak dufam, ze bude aj natierky papat.