od Klemka » 11 Apr 2011, 09:24
Janka, pridavam sa k Annag odkazmi na tieto studie:
OS-1: Aloia JF, Cohn SH, Vaswani A, Yeh JK, Yuen K, Ellis K. Risks factors for postmenopausal osteoporosis. Am J Med 1985;78:95-100
OS-2: Melton LJ, Bryant SC, Wahner HW, O’Fallon WM, Malkasian GD, Judd HL, Riggs BL. Influence of breastfeeding and other reproductive factors on bone mass later in life. Osteoporosis Int 1993;3:76-83
OS-3: Cumming RG, Klineberg RJ. Breastfeeding and other reproductive factors and the risk of hip fractures in elderly women. International J Epidemiol 1993;22:684-91
OS-4: Blaauw R, Albertse EC, Beneke T, Lombard CJ, Laubscher R, Hough FS. Risk factors for the development of osteoporosis in a South African population. S Afr Med J 1994;84:328-32
OS-5: Krieger N, Kelsey JL, Holford TR. O’Connor T. An epidemiologic study of hip fractures in potmenopausal women. Am J Epidemiol 1982;116:141-8
OS-6: Lopez JM, Gonzalez G, Reyes V, et al. Bone turnover and density in healthy women during breastfeeding and after weaning. Osteoporosis Int 1996;6:153-9
OS-7: Ritchie JM, Fung EB, Halloran BP, et al. A longitudinal study of calcium homeostasis during human pregnancy and lactation and after resumption of menses. Am J Clin Nutr 1998;67;693-701
OS-8: Kolthoff N, Elken P, Kristensen B, et al. Bone mineral changes during pregnancy and lactation: a longitudinal cohort study. Clin Sci 1998;94:405-12
OS-9: Pollatti F, Caouzzo E, Viazzo F, et al. Bone mineral changes during and after lactation. Obstet Gynecol 1999;94:52-6
OS-10: Chantry CJ, Auinger P, Byrd RS. Lactation among adolescent mothers and subsequent bone mineral density. Arch Pediatr Adolesc Med 2004;158:650-6
Dnesne seniorky takmer vobec nedojcili, vynimocne dlhsie nez par mesiacov a osteoporoza je aktualna tema, takze nou trpi pravdepodobne velka vacsina tychto zien, napriek tomu, ze nedojcili dlhodobo. Naproti tomu studie dokazuju, ze dojcenie a zvlast dlhodobe dojcenie znizuje riziko osteoporozy a fraktury krcka stehennej kosti v starsom veku. Je dolezite sa pestro stravovat, snazit sa o nutricne bohatu stravu. Je fakt, ze mnohe dojciace zeny sa vplyvom roznych neopodstatnenych mytov pocas dojcenia vyhybaju potravinam, ktore su bohatym zdrojom vapnika - strukovinam, kapustovinam, mnohym druhom ovocia a zeleniny - toto vsetko dojciaca matka, pokial s niektorymi druhmi tychto potravin sama nema problem - moze bez akychkolvek obmedzeni konzumovat. Pocas dojcenia (aj tehotenstva) telo zeny lepsie vstrebava vapnik. Dlhodobe dojcenie je prirodzene a normalne a matku samotny fakt, ze dlhodobo dojci, zdravotne neposkodzuje, prave naopak. Lepsie vstrebavanie vapnika sposobuje, ze pocas prirodzeneho odstavovania dietata postupne klesa tvorba mlieka a tym vydaj vapnika, ale zene sa nadalej vapnik vstrebava dobre a telo si ho uklada do kosti, pricom toto obdobie trva este aj nejaku dobu po skonceni dojcenia.
Takze pravdou je pravy opak a okrem toho, toto nie je jedine pozitivum dlhodobeho dojcenia pre telo matky - dlhodobe dojcenie posobi preventivne aj pri inych ochoreniach, ako je rakovina prsnika, vajecnikov, anemia a dalsie.